Antes de comenzar
Ingresá en LumiaFIT Coach > Ejercicios y elegí la actividad correcta en el filtro de la biblioteca. El ejercicio se guardará asociado a esa actividad y quedará disponible para crear bloques y rutinas.
Cargar los datos principales
- Seleccioná Agregar manual.
- Escribí un nombre claro y específico; es el único dato obligatorio.
- Completá una descripción breve de la ejecución y el objetivo técnico.
- Elegí la categoría: fuerza, movilidad, core, técnica, estabilidad, preventivo o metabólico.
Completar la prescripción
Podés agregar series, repeticiones o tiempo, carga sugerida y un cue para el profesor. Usá indicaciones concretas, por ejemplo “3 series”, “10–12 repeticiones”, “RPE 6–7” y “muñeca neutra”. Estos datos se reutilizan cuando el ejercicio forma parte de un bloque.
Guardar y comprobar
Seleccioná Guardar ejercicio. La nueva entrada aparecerá en la biblioteca aprobada de la actividad elegida. Si no la encontrás, revisá el filtro de actividad o buscala por nombre.
Disponibilidad actual: LumiaFIT Coach está habilitado en el backend sólo para el gimnasio de testing. En otros gimnasios, la biblioteca devolverá un aviso de función no habilitada.